Sled Push
Rowing
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
1 km Run
Grip

BEYOND DAIMON
HYROX PROGRAM — 2026

HYROX Training BaseDaimon, Tokyo

HYROXは、ここから始まる。

HYROX starts here.

Race clock

00:00:00.0

大門駅から徒歩1分。HYROX全8種目の機器を備えたプライベートジムで、採用率5%のトレーナーとマンツーマンでレースに備えます。

体験を予約する（0円）→ 8種目を見る↓

01Statement

8kmを走り、8種目をこなす。ごまかしの効かないレースで、最後に差がつくのは疲れた身体で崩れないフォームと配分だ。だから、本番の前に、ここで仕上げる。

HYROXは、1kmのランと8つのワークアウトを交互にくり返すフィットネスレース。走れるだけでも、持ち上げられるだけでも勝てません。BEYOND大門・浜松町店は、その両方を一つの場所で詰められるように作りました。

The Race

8 × 1 km run + 8 stationsレースの順番どおりに並べました。全種目を、本番と同じ規格の機器で練習できます。
（導入機器は仮）

0.0 km

02Split analysis

タイムが落ちるのは、いつも同じ場所だ。

最初の体験で、全種目のスプリットを測ります。どこで何秒落としているかを見れば、練習で詰めるべき場所はおのずと決まります。

Your splitTarget

* Sample data — 架空の会員例

#StationSplit / TargetTime

Finish time1:24:38

12 weeks later — target1:14:59

01 / Move

03Method

完走のその先まで、4つの順番で仕上げる。

Move動き方を知る

ランジ、キャリー、ウォールボール。疲れても崩れないフォームと、自分に合った負荷を身体に覚えさせます。

Pace配分を知る

どこで攻めて、どこで呼吸を戻すか。1kmランとステーションの入り方を、あなたの心肺に合わせて設計します。

Fuel食べ方を知る

極端な制限はしません。練習期とレース前で、何を選んで食べるかを変えます。食事の相談はLINEでも受け付けています。

Recover戻し方を知る

仕事や会食で崩れても、立て直せるように。レース前後の疲労の抜き方まで、トレーナーと一緒に組み立てます。

ひとりではいけないところへ。

8種目目のウォールボールで、脚が止まる。そこで崩れないフォームと配分は、ひとりの練習ではなかなか身につきません。採用率5%を通過したトレーナーが、あなたの弱い種目から一緒に詰めていきます。

Coach — 1 on 1

Sandbag / 100 m

Grip & Carry

No.1

Getfit AWARD 3年連続殿堂入り

Award

トレーナー採用率

Coaches

170店舗超

全国のBEYOND

Studios

※2021〜2023年実績（既存LP /daimon/b/ の表記に準拠）

12 WeeksTo Race Day

出たい大会の日付から逆算して、練習を組みます。下は12週間で組んだ場合の例です。プログラムの中身は店舗と詰めて確定します（仮）。

Week 01 — 03

Measure

測る

体組成と8種目のテスト。苦手な種目と、崩れ方のクセを把握します。

Week 04 — 07

Build

作る

筋力とフォームの土台づくり。スレッドとランジを重点的に。

Week 08 — 11

Connect

つなぐ

ランとステーションを連続で。本番のペースで通し練習をします。

Week 12

Race

出し切る

調整週で疲れを抜いて当日へ。終わったら次の目標を決めます。

04Membership

入会金は0円。体験も0円。

体験を予約する→

Trial無料体験（カウンセリング＋50分）

通常11,000円の体験が初回は0円。8種目の中から気になる機器を試し、スプリットを測ります。その場で契約しなくて大丈夫です。

^¥0

Ticket回数券 10・20・30回

1回50分。大会までの回数を決めて、自分のペースで通えます。10回 102,300円／20回 187,000円／30回 264,000円。

^¥8,800〜／回

Life Planningライフプランニング 2・3ヶ月

トレーニングに、毎日の食事管理とプロテインが付きます。レースまでに体重も絞りたい方に。

^¥18,150〜／回

価格はすべて税込。分割払いは最大26回、月々4,700円から（10回券102,300円を26回払い・年利7.96%の場合、支払総額124,110円）。お支払いは現金・振込・各種クレジットカード・QR決済に対応しています。

DaimonHamamatsucho

大門駅A2出口から徒歩1分。仕事帰りの21時まで受け付けています。手ぶらで来て、シャワーを浴びて帰れます。
Photo: 機器導入後に店内で撮影

Access

都営浅草線・大江戸線
大門駅 A2出口徒歩1分
JR・モノレール浜松町駅北口徒歩4分

Open

10:00 — 22:00
最終受付 21:00
年中無休

Address

〒105-0013
東京都港区浜松町1-27-10
バッカス第3ビル 8F

Tel

03-6435-7711

受付 10:00 — 22:00

シャワーウェア・シューズ無料レンタルタオルロッカープロテインWi-Fi個室あり

体験を予約する（0円）→ Googleマップで開く↗

05First visit

体験の流れ

所要時間は約90分。持ち物はいりません。

01
カウンセリング
出たい大会、今の練習量、苦手な種目を聞きます。
15 min
02
身体測定
体組成計で体脂肪率や部位ごとの筋肉量を測ります。
10 min
03
体験トレーニング
HYROXの種目で、フォームとスプリットを確認します。
50 min
04
アフターカウンセリング
練習の組み方と食事のアドバイス。その場で契約しなくて大丈夫です。
15 min

FAQ

HYROXに出たことがなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。レースの流れと8種目の動きから説明します。まだエントリーしていない段階の相談も受け付けています。

HYROXの機器はいつから使えますか？TBD

導入時期は確定後に記載します。

どんな機器がありますか？TBD

スキーエルグ、スレッド、ローイングマシン、ウォールボール、サンドバッグ、ケトルベルを想定しています。機種は確定後に差し替えます。

ランの練習もできますか？TBD

屋外ランやトレッドミルなど、ランの練習方法は店舗と確認のうえ記載します。

手ぶらで行けますか？

ウェア・シューズ・タオルは無料で貸し出しています。シャワーもあるので、仕事帰りにそのまま来られます。

急に行けなくなったら？

前日20時までの連絡なら無料で振り替えます。当日の連絡は原則1回分の消化ですが、体調不良や急な仕事などは月1回まで当日でも無料で振り替えます。

食事の指導もありますか？

あります。極端な制限はせず、練習期とレース前で食べ方を変えていきます。ライフプランニングでは毎日の食事管理が付きます。

Booka trial

体験を予約する（0円）

送信後、店舗から日程調整のご連絡をします。無理な勧誘はしません。

Or call03-6435-7711

HYROXは、 ここから始まる。